Riebalų deginimo planas. 8 savaitė
Pirmadienis
Kiaušinių ir šoninės keksiukai
Kiaušiniai, kiaušinių baltymai, šoninė, sūris, druska, pipirai
Troškinta kiaulienos sprandinė su paprikomis
Kiaulienos sprandinė, paprika, sviestas, svogūno laiškai, druska, pipirai
Antradienis
Troškinta kiaulienos sprandinė su paprikomis
Kiaulienos sprandinė, paprika, sviestas, svogūno laiškai, druska, pipirai
Badavimas
24 valandų nevalgymo intervalas
Trečiadienis
Šokoladinis chia pudingas
Chia sėklos, kokosų pienas, kakavos milteliai, skaldyti migdolai, stevia saldiklis
Jautienos maltinis su raugintais kopūstais
Jautienos faršas, kiaušinis, sviestas, rauginti kopūstai, graikinių riešutų aliejus, druska, pipirai
Ketvirtadienis
Kiaušinių ir šoninės keksiukai
Kiaušiniai, kiaušinių baltymai, šoninė, sūris, druska, pipirai
Troškinta kiaulienos sprandinė su paprikomis
Kiaulienos sprandinė, paprika, sviestas, svogūno laiškai, druska, pipirai
Penktadienis
Troškinta kiaulienos sprandinė su paprikomis
Kiaulienos sprandinė, paprika, sviestas, svogūno laiškai, druska, pipirai
Vištienos sultinys su kiaušiniu
Vištienos šlaunelės, kiaušiniai, sultinio kubelis, sviestas, česnakas, druska, pipirai
Šeštadienis
Šokoladinis chia pudingas
Chia sėklos, kokosų pienas, kakavos milteliai, skaldyti migdolai, stevia saldiklis
Jautienos maltinis su raugintais kopūstais
Jautienos faršas, kiaušinis, sviestas, rauginti kopūstai, graikinių riešutų aliejus, druska, pipirai
Sekmadienis
Kalafiorų blyneliai
Kalafioras, kaušinis, avokadas, sviestas, porai, druska, pipirai, grietinė, sūris, česnakas, česnako milteliai, pipirai.
Keptos šlaunelės su petražolių padažu
Vištų šlaunelės, kiaušiniai, svogūno laiškai, alyvuogių aliejus, vyno actas, petražolės, druska, pipirai
