Ant kokosų aliejaus kepame kiaušinius. Šalia iškepusių kiaušiniš patiekiame špinatus - žalius arba šiek tiek pakeptus. Ant špinatų tinka šlakelis citrinos sulčių.

Ant kokosų aliejaus kepame kiaušinius. Šalia iškepusių kiaušiniš patiekiame špinatus - žalius arba šiek tiek pakeptus. Ant špinatų tinka šlakelis citrinos sulčių.

Įkaitinkite keptuvę ir ištirpinkite sviestą. Įdėkite jautienos maltinius ir apkepinkite iš abiejų pusių. Tuomet sumažinkite kaitrą ir dar pakepkite, kol mėsa iškeps iki jūsų mėgstamo minkštumo. Šalia pakepkite šoninę ir patiekite su šviežiais pjaustytais brokoliais.

Įkaitinkite keptuvę ir ištirpinkite sviestą. Įdėkite jautienos maltinius ir apkepinkite iš abiejų pusių. Tuomet sumažinkite kaitrą ir dar pakepkite, kol mėsa iškeps iki jūsų mėgstamo minkštumo. Šalia pakepkite šoninę ir patiekite su šviežiais pjaustytais brokoliais.

Įkaitintoje keptuvėje išlydome sviestą, suberiame smulkiai pjaustytos kiaulienos gabaliukus ir kepame tol, kol apskrus. Suberiame saldžiąją papriką, paprikos miltelius ir pakepame dar kelias minutes. Pabaigoje pabarstome druska ir pipirais.

Įkaitintoje keptuvėje išlydome sviestą, suberiame smulkiai pjaustytos kiaulienos gabaliukus ir kepame tol, kol apskrus. Suberiame smulkiai pjaustytus svogūno laiškus, saldžiąją papriką ir paprikos miltelius ir pakepame dar kelias minutes. Pabaigoje pabarstome druska ir pipirais.

Visus ingredientus supilame į plaktuvą ir gerai suplakame iki vientisos masės. Kavą geriame kol neatšalo, nes kokosų aliejus vėsdamas stingsta.

Visus ingredientus supilame į plaktuvą ir gerai suplakame iki vientisos masės. Kavą geriame kol neatšalo, nes kokosų aliejus vėsdamas stingsta.

Susmulkiname kopūstą peiliu ir pakepiname keptuvėje ant 30-45 gramų sviesto. Kepame tol, kol kopūstas suminkštės, tačiau nelaukime, kol jis paruduos. Įpilame vyno acto, pamaišome ir dar porą minučių pakepame, sudedame kopūstus į atskirą indą. Toje pačioje keptuvėje išlydome likusį sviestą, sudedame česnaką, svogūnų miltelius, imbierą ir patroškiname kelias minutes. Tuomet sudedame maltą jautieną ir kepame, kol mėsa bus paruošta valgyti. Į keptuvę su mėsa sudedame troškintus kopūstus, įberiame druskos, pipirų, ant viršaus užpilame alyvuogių aliejaus. Paįvairinimui tą patį troškinį galite gaminti su kiauliena ar vištiena.

Susmulkiname kopūstą peiliu ir pakepiname keptuvėje ant 30-45 gramų sviesto. Kepame tol, kol kopūstas suminkštės, tačiau nelaukime, kol jis paruduos. Įpilame vyno acto, pamaišome ir dar porą minučių pakepame, sudedame kopūstus į atskirą indą. Toje pačioje keptuvėje išlydome likusį sviestą, sudedame česnaką, svogūnų miltelius, jelapeno pipirų, imbierą ir patroškiname kelias minutes. Tuomet sudedame maltą jautieną ir kepame, kol mėsa bus paruošta valgyti. Į keptuvę su mėsa sudedame svogūnų laiškus ir troškintus kopūstus, įberiame druskos, pipirų, ant viršaus užpilame alyvuogių aliejaus. Paįvairinimui tą patį troškinį galite gaminti su kiauliena ar vištiena.

Išvirkite kiaušinius. Pasigaminkite padažą: į dubenėlį sudėkite jogurtą, įspauskite česnaką, įdėkite garstyčias, druską ir pipirus. Nuplaukite lapines daržoves ir gerai jas nusausinkite. Sudėkite jas dubenį ir užpilkite padažą. Švelniai viską išmaišykite. Ant viršaus sudėkite riekelėmis supjaustytą avokadą, ir ketvirčiais pjaustytus kiaušinius. Pagal skonį užsibarstykite druskos ir pipirų.

Išvirkite kiaušinius. Pasigaminkite padažą: į dubenėlį sudėkite jogurtą, įspauskite česnaką, įdėkite garstyčias, druską ir pipirus. Nuplaukite lapines daržoves ir gerai jas nusausinkite. Sudėkite jas dubenį ir užpilkite padažą. Švelniai viską išmaišykite. Ant viršaus sudėkite riekelėmis supjaustytą avokadą, ir ketvirčiais pjaustytus kiaušinius. Pagal skonį užsibarstykite druskos ir pipirų.

Įkaitinkite keptuvę ir išlydikite sviestą. Į keptuvę sudėkite mėsą ir kepkite kol ji apskrus. Tuomet į keptuvę sudėkite smulkintus pomidorus, paprikos miltelius, pipirus ir druską. Pamašant troškinkite 20-30 minučių ant mažos ugnies. Išjunkite viryklę, užspauskite česnaką ir uždengus dar palikite kelioms minutėms. Įdėjus į lėkštę, uždėkite jelapeno pipirų.

Įkaitinkite keptuvę ir išlydikite sviestą. Į keptuvę sudėkite mėsą ir kepkite kol ji apskrus. Tuomet į keptuvę sudėkite smulkintus pomidorus, paprikos miltelius, pipirus ir druską. Pamašant troškinkite 20-30 minučių ant mažos ugnies. Išjunkite viryklę, užspauskite česnaką ir uždengus dar palikite kelioms minutėms. Įdėjus į lėkštę, uždėkite jelapeno pipirų.

Visus ingredientus sudėkite į puodą ir pašildykite. Kai gėrimas pašyla, perpilkite į plaktuvą ir suplakite. Gerkite iškart.

Visus ingredientus sudėkite į puodą ir pašildykite. Kai gėrimas pašyla, perpilkite į plaktuvą ir suplakite. Gerkite iškart.

Perpjaukite avokadus pusiau, išimkite kaulus. Išskobkite vidų. Indelyje šakute sutrinkite avokadą, sudėkite krevetes, kubeliais pjaustytą papriką ir svogūną. Sudėkite druską , pipirus ir majonezą. Viską lengvai išmaišykite. Gautą įdarą dėkite į išskobtas avokado žieveles. Apšlakstykite citrinos sultimis.

Perpjaukite avokadus pusiau, išimkite kaulus. Išskobkite vidų. Indelyje šakute sutrinkite avokadą, sudėkite krevetes, kubeliais pjaustytą papriką ir svogūną. Sudėkite druską , pipirus ir majonezą. Viską lengvai išmaišykite. Gautą įdarą dėkite į išskobtas avokado žieveles. Apšlakstykite citrinos sultimis.